Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 140,58g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 38,16g.
Frühstück: 양념치킨. Mittagessen: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 야채샐러드 (드레싱없이), 방탄커피, 홈플러스 체다 슬라이스 치즈. Abendessen: Saputo 스트링치즈, 소와나무 슬라이스치즈. Snacks/Sonstiges: 소와나무 슬라이스치즈. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bismuthy's Gewichtsverlauf
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