Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 114,82g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Roi Thai Кокосовое Масло. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Белебеевский Сыр Российский, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ижтрейдинг Киви. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|