Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Heinz Горошек, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: Кремлевское Спред, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Medvedicca78's Gewichtsverlauf
|