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70,2
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70,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Красное Яблоко. Mittagessen: У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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