Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Mittagessen: Индейка Тушеная, Компот из Сухофруктов, Тефтели с Рисом. Abendessen: Дыня, Арбуз, Веселый Молочник Кефир 1%, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Карат Торт Бисквитный Райский Сад, Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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