x_tinochka070's Notizen, 09 Okt 19

ОГ 99
ОТ 86
ОБ 102
ОЛ 60
ОР 33
П. Гр. 85
71,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
459 kcal Fett: 24,88g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 37,87g.   Frühstück: Домашний Вкус Сырники, ВкусВилл Молоко Цельное. mehr...
1822 kcal Bewegung: Putzen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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