Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 164,96g | Kohlh: 222,59g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Alpenland Йогурт с Вишней. Mittagessen: Шоколад, Шашлык Куриный, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Студень из Говядины, Карусель Гречотто с Овощами. Abendessen: Манная Каша на Молоке, Карусель Студень из Говядины. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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