Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 90,93g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 201,41g.
Frühstück: Спар Торт Красная Москва , Ашан Грецкие Орехи, Аuchan Blanc Dessert, Лента Авокадо, Перепелиное Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Окей Груша Форель, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), SPAR Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Плов с булгуром и курицей, Bludelice Сыр с Плесенью. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|