Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 36,33g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Варенье из Смородины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Щавель, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Зеленый Чай, Дыня, Бондюэль Горошек Консервированный , Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Подосиновик с Кабачками . Abendessen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Now Foods Nutritional Yeast Powder, Now Foods Apple Fiber, Красное Яблоко, Апельсины (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|