Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Яичница. Mittagessen: Печень Индейки, Щи с Мясом. Abendessen: Волжаночка Сметана 20%, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Итальянский Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Шармель Зефир Яблочный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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