Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 202,58g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Сахар, Santal Красный Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ананас, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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