|
ОГ - 87
ОТ - 73
ОЖ- 79
ОЯ - 96
ОБ - 57
|
60,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 67,52g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Шарлотка ПП, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Авокадо, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Суп Куриный с Рисом, Шарлотка ПП. Abendessen: Имбирь Маринованный, Брынза, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Шарлотка ПП. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|