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Hehe eindelijk zit er weer beweging in de weegschaal !
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65,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 64,61g.
Mittagessen: Milbona Turkse Yoghurt, AH Pijnboompitten, Gepelde Zonnebloempitten, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Isolaat Perfection. Abendessen: Milka Hazelnoot Chocolade, Boter, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Walnoten, Olifant Jonge Jenever, Vomar Paardenworst, Walnoten, Amstel Radler Fris, Euro Shopper Maria Biscuit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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