Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 20,52g | Kohlh: 49,80g.
Frühstück: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Кофе. Mittagessen: Кабачки Жареные, Кофе. Abendessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Орех Пекан. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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