Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2013
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: creamer, coffee, oatmeal cookie. Mittagessen: t-bone steak. Abendessen: chicken, broccoli. Snacks/Sonstiges: cabernet wine, diet dr pepper. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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