Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Krusteaz Corn Bread, Fried Egg . Mittagessen: Gala Apples, Sweet Onions , Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Saltine Crackers, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Sweet Onions , Great Value All Natural Diced Tomatoes, Yellow Summer Squash, Baby Spinach, Smart Balance Original Buttery Spread, Garlic Powder , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Pompeian White Cooking Wine, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Hormel Original Pepperoni Slices, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bill mcGill's Gewichtsverlauf
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