Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 91,38g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Coffee with Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Publix Scrambled Eggs. Mittagessen: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Abendessen: Calavo Avocado, Sour Cream, Tomatoes, Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Quest Peppermint Bark Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
exuberantpony's Gewichtsverlauf
|