Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Mittagessen: Almeirão, Quero Feijão Carioca , Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Fugini Molho de Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Santa Clara Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Linea Pudim de Coco, Limão, Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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magrelinha2019's Gewichtsverlauf
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