Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2010
|
69,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: hazelnut coffee, milk. Mittagessen: trader joe's hummus, knudsen cottage cheese 4, fiber one bar, 80 sara lee hamburger bun, sushi. Abendessen: gefilte, grapes, Turkey Wrap. mehr...
|
|
1960 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|