Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 8,71g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Plums , Grapes, Cream (Half & Half) , Coffee. Mittagessen: Margarine, Great Value California Style Mixed Vegetables. Abendessen: Sweet Red Peppers, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Celery, Minute Maid Orange Juice. Snacks/Sonstiges: Great Value Dried Cranberries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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