Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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130,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese on Brioche, Garelick Farms Light Cream, Coffee. Mittagessen: Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Taco Bell Crunchy Taco. Abendessen: General Tso (General Gau) Chicken, Chinese Fried Rice. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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