Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 252,95g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мила Варила Джем Абрикосовый, Брест Литовск Сыр Пинский, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Шарлотка ПП, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Помидоры. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мила Варила Варенье Клубничное , Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Коровка Александровская , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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