Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Mittagessen: Koolhydraatarm Brood. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Bruine Boterham. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
socrates56's Gewichtsverlauf
|