Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
44,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Яблоко, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Розумний Вибір Виноград Сушений "Кишмиш"(Темний), Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Monarch Intense (Кава Мелена Натуральна). Mittagessen: Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех, Orbit Жвачка Bubblemint. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Помидор (Максимум), Своя Линия Крабовые Палочки, Розумний Вибір Паста Томатна, Цветная Капуста, Сырой Белок Яйца, Своя Линия Горошек, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Пекинская Капуста, 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла, Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Кефир Нежирный, Морковь, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gwen X.'s Gewichtsverlauf
|