Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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85 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês, Bauducco Chocottone. Mittagessen: Espinafre, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Visconti Chocotone, Pão Francês, Café com Leite Integral, Santa Helena Paçoca, Lacta Shot. mehr...
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643 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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