Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: 빙그레 메로나 보틀. Mittagessen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 단호박구이. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, CU 햄에그샌드위치, 한성 크래미, CU 에그가 먼저닭 미니샐러드. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rustapple's Gewichtsverlauf
|