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Well one day into this and I lost over 2 lbs in one day. I call that a win.
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127,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water, Banana Muffins, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Walnuts. Mittagessen: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Water (Bottled), Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. Abendessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Water (Bottled), Ketchup, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Gorton's Crunchy Fish Fillets. mehr...
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4236 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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