Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
90,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 98,47g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Березовский Мясокомбинат Полендвица Миланская, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Mittagessen: Хлеб, Березовский Мясокомбинат Полендвица Миланская, Сочный Яблочно-Черничный Нектар, Минскхлебпром Хлеб Водар. Abendessen: Биг Ланч Лапша Быстрого Приготовления , Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля. Snacks/Sonstiges: Bombbar Кокосовая Паста, Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|