Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Ovo Cozido, Cenouras. Mittagessen: Tomates, Ovo Cozido, Alface, Cenouras. Abendessen: Iogurte Natural, Kobber Granola de Cereais. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Café. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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