Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 70,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Кофе с Молоком, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Виноград. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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