Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 141,28g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 261,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Волков Каша Перловая с Курицей. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Ровеньки Сыр Сливочный, Царицыно Колбаса Полукопченая. Abendessen: Сгущенка, Roshen Бисквит, Бердюжье Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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