Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
104,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 141,28g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 261,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Волков Каша Перловая с Курицей. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Ровеньки Сыр Сливочный, Царицыно Колбаса Полукопченая. Abendessen: Сгущенка, Roshen Бисквит, Бердюжье Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|