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loose ur fat, gain ur muscle🏋♀
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 61,36g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Bobba Coconut Milk Coffee. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Selada Daun Hijau, Bakwan, Kari Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Daging Banteng (Daging Saja), Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Cimol. mehr...
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527 kcal
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Bewegung:
10oct - 1 Stunde und 11 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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