Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
86,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 120,12g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 241,29g.
Frühstück: Чай, Клубника, Голубика, Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Слабосоленая, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское. Abendessen: Магнит Персик, Окей Груша Конференс, SPAR Шницель Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Голубика. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|