Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Банан, Яблоко, Овсяноблин на Кефире, Растительное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Bifrut Сушки на Фруктозе . Mittagessen: Просто Соломка Сладкая с Маком, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Гречка Отварная, Растительное Масло. Abendessen: Шефмаркет Греческая Мусака с Баклажанами и Картофелем, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Вареники с Картошкой, Кабачок, Свинина Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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