Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 88,79g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Банан, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо, Аuchan Blanc Dessert. Mittagessen: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Плов с булгуром и курицей, SPAR Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Шарлотка, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Сарафаново Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|