mrsmorphine's Notizen, 10 Okt 19

После ~2100, среднесуточная за мес также 2006 пока.
Короче, на 1500 походу перескакивать нельзя, отвесы пойдут.

41 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1446 kcal

Fett: 61,76g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 171,29g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kinder Молочный Ломтик, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Своя Корова Десерт Глазированный в Вафельном Сахарном Рожке с Ароматом Ванили, Nestle Kit Kat White, Сыр Российский, Велком Колбаса Вареная Языковая, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом, Академия Вкуса Пирожное Слоеное со Сгущенкой, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Abendessen: Nestle Kit Kat White, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Parmalat Молоко 0,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...