Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Раф Кофе, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Сырники Домашние. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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