Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2013
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 24,22g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Butter, Bananas, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee, Original Liquid Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Granola. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey there - a downward slant on the graph! Well done & welcome back. My holiday's over now so I'll be a more regular visitor again.
09 Feb 13 vom Mitglied: Earthlady
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