Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Хлеб Черный, Буженина, Красные Помидоры, Яичница. Mittagessen: Мёд, ВкусВилл Сырники без Сахара. Abendessen: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pridumshik's Gewichtsverlauf
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