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Vize-Freitag!
Mein Chef ist schon in den Herbsturlaub, also ruhiges arbeiten!
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104,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 245,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Goeken Backen Baertis. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Rote Paprika, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Fix für Paprika-Pilz-Hackfleisch Pfanne mit Nudeln, Champignons, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Mais, Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Real Porridge Schokolade, Möhren. mehr...
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3708 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
...dann mal einen schönen entspannten Tag 😉🙋
10 Okt 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Moin moin Multigirl und einen schönen Donnerstag
10 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Gratulation. Hätte ich auch gerne. Aber das Wochenende naht. :D
10 Okt 19 vom Mitglied: Dirk aus EN
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10 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich fand diese Woche auch gruselig. Aber nach 3 Wochen frei wäre das auch so, wenn nicht Herbst wäre.
10 Okt 19 vom Mitglied: kathile
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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