Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Каждый День Абрикос Сушеный, Myllyn Paras Овёс Резаный, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Троекурово Шарики Куриные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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