Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
101,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 59,67g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Prisma Томат Розовый, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). Mittagessen: Укроп, Кинза, ВкусВилл Куриный Бульон, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Grow Food Гуляш из Говядины , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Укроп, Кинза, Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LanaVla's Gewichtsverlauf
|