Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 78,61g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Сгущенка, Компот без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Nestle Мультизлаковая Каша, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль. Mittagessen: Майонез, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Лента Фарш Домашний, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Перекресток Фарш Домашний, Компот без Сахара, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксенокентия's Gewichtsverlauf
|