Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 94,32g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Ламбер Сыр Ламбер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Abendessen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Варенье, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Творог 9%, Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|