Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3518 kcal
|
Fett: 140,86g | Eiw: 179,42g | Kohlh: 380,60g.
Frühstück: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Банан, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Творог 5%, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Mittagessen: Чай Несладкий, Батон, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Abendessen: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Сахарный Песок, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Курица Вареная, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|