Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 228,07g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Окей Виноград Черный , Простоквашино Творог Зернёный 7%, Агуша Творог Детский 4,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Брест Литовск Сыр Пинский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Окей Банан. Snacks/Sonstiges: Перекресток Десерт Панакота. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|