Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 201,56g.
Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bawang Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Tango Wafer Chocolate, OT Chizmill White Cheese, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ayu.indri19941's Gewichtsverlauf
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