Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 134,41g | Eiw: 162,90g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Макдак Гауда, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Националь Кускус. Mittagessen: Агро-Альянс Спагетти, Макдак Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Спар Курица. Abendessen: Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Макдак Гауда, Макдак 10:1 Мясо . mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|