Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ашан Айва, Окей Изюм Темный. Mittagessen: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Abendessen: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Дружба Плавленный Сыр, Дружба Плавленный Сыр, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Пятерочка Нектарин , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок. Snacks/Sonstiges: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Ашан Айва, Окей Изюм Темный, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Стрепсилс Леденцы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
6vi6ka6's Gewichtsverlauf
|