João Brites's Notizen, 10 Okt 19

Pesagem em jejum há 14h
62,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2019:
1113 kcal Fett: 77,53g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 13,41g.   Abendessen: Natas para Bater (Pressurizadas), Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Carne de Vaca. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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João Brites's Gewichtsverlauf


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